Un plan práctico de 4 semanas diseñado para ayudarte a construir tu hábito de meditación de forma simple y efectiva.

20 meditaciones guiadas, cortas y accesibles, perfectas para incluir en tu rutina diaria sin complicaciones. 

Ejercicios de mindfulness para compaginar con tus tareas cotidianas

Un diario de meditación y preguntas de reflexión

Bonus: Meditación guiada diseñada para la ansiedad y el estrés.

100% online: puedes acceder desde cualquier dispositivo y en cualquier momento.

Garantía de satisfacción: Puedes pedir una devolución en los primeros 14 días desde la compra, siempre que no hayas consumido más del 10% del contenido.