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 5 días, 5 acciones para volver a ti.

 

Mini-prácticas en audio y vídeo para liberar estrés y recargarte desde casa.

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Prácticas sencillas y reales en menos de 10 minutos.

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Enfoque Integral

Nutrición, meditación, psicología y automasaje.

Kit de Bienestar

Bonus final para seguir cuidándote.

Estas son las profesionales que te acompañarán:

Jen Cortés

Psicóloga especializada en Terapias de Tercera Generación.

Nuria Pons

Nutricionista y Dietista.

Natalia Balaguer

Psicóloga Sanitaria

Claudia Guzmán

Especialista en Masaje Facial y Beauty Mentor.

Susana Soto

Instructora de Mindfulness y Fundadora de Nagare

Este reto forma parte de la serie Nagare Rituals: experiencias para cuidarte con calma

¿Te sumas a este viaje de calma y cuidado?

Empezamos el 16 de junio. Cinco días, cinco ideas, sin presiones.

El reto empieza en... 

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